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札幌市西区山の手の調剤薬局 地域に根ざした地域生活薬局を目指します。

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薬思健考

このコラムは、薬剤師が薬を通して思うことや健やかに生活するための考えをキーワードで紹介します。すべての方に当てはまるとは限りませんが、薬や健康生活の一つの考え方として一読いただければ幸いです。

第57回脳活薬塾「日本人とガン」

投稿日:2024年03月23日
第57回脳活薬塾

日時  令和6年4月11日(木)11時より約30分
場所 札幌市西区山の手5条1丁目1-1 山の手会館1階
内容「生活活動 NEAT」 薬剤師 高橋昭年
「シナプソロジー」インストラクター 山下・高橋

 

サークル薬局では、毎月第二木曜日に山の手会館で「脳活躍塾」を開催しております。病気と薬に係わる健康雑学を薬剤師の視点からお話させていただき、シナプソロジーによる楽しい脳活も体験していただいております。

 

シナプソロジーは、「五感を刺激して楽しく脳を活性化する運動プログラム」です。普段経験しない同時に2つのことを考え処理したり、左右不対称なエクササイズは、適度に脳を混乱させることで注意力や認知機能を向上させます。また、自然にあふれる笑顔や笑い声は、爽快感を高め、倦怠感や抑うつ感を改善することが期待されます。

 

参加は、無料で予約も必要ありません。お一人はもちろん、お友達やご家族とご一緒にお気軽に体験にいらっしゃってください。

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第56回脳活薬塾「生活活動 NEAT」

投稿日:2024年02月14日
第56回脳活薬塾

日時  令和6年3月14日(木)11時より約30分
場所 札幌市西区山の手5条1丁目1-1 山の手会館1階
内容「生活活動 NEAT」 薬剤師 高橋昭年
「シナプソロジー」インストラクター 山下・高橋

 

サークル薬局では、毎月第二木曜日に山の手会館で「脳活躍塾」を開催しております。病気と薬に係わる健康雑学を薬剤師の視点からお話させていただき、シナプソロジーによる楽しい脳活も体験していただいております。

 

シナプソロジーは、「五感を刺激して楽しく脳を活性化する運動プログラム」です。普段経験しない同時に2つのことを考え処理したり、左右不対称なエクササイズは、適度に脳を混乱させることで注意力や認知機能を向上させます。また、自然にあふれる笑顔や笑い声は、爽快感を高め、倦怠感や抑うつ感を改善することが期待されます。

 

参加は、無料で予約も必要ありません。お一人はもちろん、お友達やご家族とご一緒にお気軽に体験にいらっしゃってください。

 

※本講演は無事終了いたしました。ありがとうございました。

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第55回脳活薬塾「人生会議と終末期医療」

投稿日:2024年01月17日
第55回脳活薬塾

日時  令和6年2月8日(木)11時より約30分
場所 札幌市西区山の手5条1丁目1-1 山の手会館1階
内容「人生会議と終末期医療」 薬剤師 高橋昭年
「シナプソロジー」インストラクター 山下・高橋

 

サークル薬局では、毎月第二木曜日に山の手会館で「脳活躍塾」を開催しております。病気と薬に係わる健康雑学を薬剤師の視点からお話させていただき、シナプソロジーによる楽しい脳活も体験していただいております。

 

シナプソロジーは、「五感を刺激して楽しく脳を活性化する運動プログラム」です。普段経験しない同時に2つのことを考え処理したり、左右不対称なエクササイズは、適度に脳を混乱させることで注意力や認知機能を向上させます。また、自然にあふれる笑顔や笑い声は、爽快感を高め、倦怠感や抑うつ感を改善することが期待されます。

 

参加は、無料で予約も必要ありません。お一人はもちろん、お友達やご家族とご一緒にお気軽に体験にいらっしゃってください。

 

※本講演は無事終了いたしました。ご来場誠にありがとうございました。

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第54回脳活薬塾「今年は、怒らない」

投稿日:2023年12月19日
第54回脳活薬塾

日時  令和6年1月11日(木)11時より約30分
場所 札幌市西区山の手5条1丁目1-1 山の手会館1階
内容「今年は、怒らない」 薬剤師 高橋昭年
「シナプソロジー」インストラクター 山下・高橋

 

サークル薬局では、毎月第二木曜日に山の手会館で「脳活躍塾」を開催しております。病気と薬に係わる健康雑学を薬剤師の視点からお話させていただき、シナプソロジーによる楽しい脳活も体験していただいております。

 

シナプソロジーは、「五感を刺激して楽しく脳を活性化する運動プログラム」です。普段経験しない同時に2つのことを考え処理したり、左右不対称なエクササイズは、適度に脳を混乱させることで注意力や認知機能を向上させます。また、自然にあふれる笑顔や笑い声は、爽快感を高め、倦怠感や抑うつ感を改善することが期待されます。

 

参加は、無料で予約も必要ありません。お一人はもちろん、お友達やご家族とご一緒にお気軽に体験にいらっしゃってください。

 

※本講演は無事終了いたしました。ご来場誠にありがとうございました。

 

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第53回脳活薬塾「さあ、何かをはじめよう」

投稿日:2023年11月14日
第53回脳活薬塾

日時  令和5年12月14日(木)11時より約30分
場所 札幌市西区山の手5条1丁目1-1 山の手会館1階
内容「さあ、何かをはじめよう」 薬剤師 高橋昭年
「シナプソロジー」インストラクター 山下・高橋

 

サークル薬局では、毎月第二木曜日に山の手会館で「脳活躍塾」を開催しております。病気と薬に係わる健康雑学を薬剤師の視点からお話させていただき、シナプソロジーによる楽しい脳活も体験していただいております。

 

シナプソロジーは、「五感を刺激して楽しく脳を活性化する運動プログラム」です。普段経験しない同時に2つのことを考え処理したり、左右不対称なエクササイズは、適度に脳を混乱させることで注意力や認知機能を向上させます。また、自然にあふれる笑顔や笑い声は、爽快感を高め、倦怠感や抑うつ感を改善することが期待されます。

 

参加は、無料で予約も必要ありません。お一人はもちろん、お友達やご家族とご一緒にお気軽に体験にいらっしゃってください。

 

※本講演は無事終了いたしました。ご来場誠にありがとうございました。

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第52回脳活薬塾 「怖いのは孤立」

投稿日:2023年10月16日
第51回脳活薬塾

日時  令和5年11月9日(木)11時より約30分
場所 札幌市西区山の手5条1丁目1-1 山の手会館1階
内容「怖いのは孤立」 薬剤師 高橋昭年
「シナプソロジー」インストラクター 山下・高橋

 

サークル薬局では、毎月第二木曜日に山の手会館で「脳活躍塾」を開催しております。病気と薬に係わる健康雑学を薬剤師の視点からお話させていただき、シナプソロジーによる楽しい脳活も体験していただいております。

 

シナプソロジーは、「五感を刺激して楽しく脳を活性化する運動プログラム」です。普段経験しない同時に2つのことを考え処理したり、左右不対称なエクササイズは、適度に脳を混乱させることで注意力や認知機能を向上させます。また、自然にあふれる笑顔や笑い声は、爽快感を高め、倦怠感や抑うつ感を改善することが期待されます。

 

参加は、無料で予約も必要ありません。お一人はもちろん、お友達やご家族とご一緒にお気軽に体験にいらっしゃってください。

 

※本講演は無事終了いたしました。ご来場誠にありがとうございました。

 

 

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活動報告:令和5年度 山の手地区福祉まつり

投稿日:2023年10月16日
※本講演は無事終了いたしました。

 

令和5年度 山の手地区福祉まつり

テーマ:学ぼう、山の手地区の福祉 ~めざそう、安心して住み続けられる町つくり

【日時】令和5年10月15日 10時開会~13時閉会

【場所】札幌市西区山の手5条1丁目1-1  山の手会館

 

サークル薬局の高橋も、「活性~脳活塾~頭の体操」として講演しました。

来場者の皆様に、シナプソロジーによる楽しい脳活を体験していただきました。

(シナプソロジーは、「五感を刺激して楽しく脳を活性化する運動プログラム」です。普段経験しない同時に2つのことを考え処理したり、左右不対称なエクササイズは、適度に脳を混乱させることで注意力や認知機能を向上させます。また、自然にあふれる笑顔や笑い声は、爽快感を高め、倦怠感や抑うつ感を改善することが期待されます。)

 

また、サークル薬局山の手店も、本イベントに協賛させて頂きました。

 

ご来場誠にありがとうございました。

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令和5年度 山の手地区福祉まつり

投稿日:2023年10月02日
令和5年度 山の手地区福祉まつり

テーマ:学ぼう、山の手地区の福祉 ~めざそう、安心して住み続けられる町つくり

【日時】令和5年10月15日 10時開会~13時閉会

【場所】札幌市西区山の手5条1丁目1-1  山の手会館

 

サークル薬局の高橋も、「活性~脳活塾~頭の体操」として公演いたします。

どうぞご来場下さい。

 

※本講演は無事終了いたしました。ご来場誠にありがとうございました。

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第51回脳活薬塾「生活不活発病」

投稿日:2023年09月15日
第51回脳活薬塾

日時  令和5年10月12日(木)11時より約30分
場所 札幌市西区山の手5条1丁目1-1 山の手会館1階
内容「生活不活発病」 薬剤師 高橋昭年
「シナプソロジー」インストラクター 山下・高橋

 

サークル薬局では、毎月第二木曜日に山の手会館で「脳活躍塾」を開催しております。病気と薬に係わる健康雑学を薬剤師の視点からお話させていただき、シナプソロジーによる楽しい脳活も体験していただいております。

 

シナプソロジーは、「五感を刺激して楽しく脳を活性化する運動プログラム」です。普段経験しない同時に2つのことを考え処理したり、左右不対称なエクササイズは、適度に脳を混乱させることで注意力や認知機能を向上させます。また、自然にあふれる笑顔や笑い声は、爽快感を高め、倦怠感や抑うつ感を改善することが期待されます。

 

参加は、無料で予約も必要ありません。お一人はもちろん、お友達やご家族とご一緒にお気軽に体験にいらっしゃってください。

 

※本講演は無事終了いたしました。ご来場誠にありがとうございました。

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第31回脳活薬塾「孤独と認知症」

投稿日:2021年11月23日
2019年冬から2020年春にかけてのコロナの感染予防が季節性インフルエンザの感染や死者を激減させました。
それは、結果的に肺炎も予防し平均寿命(男81.64才、女87.74才)を延ばしました。
しかし、コロナ禍の外出自粛により孤独生活を強いられた高齢者が多くなってしまいました。
家族以外に親しい友人は何人?2021年6月内閣府の高齢社会白書によると、60才以上の約1/3(31.3%)は0人と答えています。
同様の調査を欧米で行うと約10%でした。
日本の大学生へ、祖父母とあなたの関係は?の問いに「家族ではなく親戚の人」との回答。核家族化と老人の独居化が進行しています。
ボストン大学(Wendy Qiu教授)の調査によると、持続的に孤独を感じている人は感じていない人に比べ認知症の発症リスクは約2倍(91%高い)
ただし、一人暮しと認知症には直接の関連はなかったと報告しています。
今回は、その他の研究結果やイギリスの孤独担当相の任命、ストレスホルモンの影響などもお話ししました。
私からの提案は、「孤独かなと思ったら予定を立てる」です。
家族やいい友達に会う、趣味の集まりに出向く、気に入った人に会いに行く(スーパー・町内会・病院・薬局・脳活薬塾)、テレビ番組や好きなタレントの映画や演劇スポーツ観戦など
予定をどんどん計画し、カレンダーに記入しましょう。
予定を立ててウキウキし、出かけてワクワクしましょう。
これからの高齢者には、キョウヨーとキョーイクが必要です。
教養は「今日用」、教育は「今日行く」です。
今日の用事と今日の行き場をもちましょう。




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